Å vite hvordan man utfører hjerte- og lungeredning (HLR) kan være forskjellen mellom liv og død. Det er en livreddende teknikk som kan benyttes når noen slutter å puste eller mister bevisstheten og ikke responderer på stimuli. Uansett om det skjer hjemme, på jobb, eller i det offentlige rom, kan din handling utgjøre en enorm forskjell.
Hva er HLR?
HLR innebærer å kombinere brystkompresjoner og innblåsninger for å holde oksygen tilgjengelig i kroppen når hjertet har stoppet. Dette gir tid til at profesjonell medisinsk hjelp kan ankomme.
Grunnleggende trinn:
- Vurder situasjonen: Er det trygt for deg å gripe inn? Sjekk om personen er bevisst og puster normalt.
- Ring etter hjelp: Ring 113 umiddelbart, eller be noen andre om å gjøre det.
- Start brystkompresjoner: Plasser hendene midt på brystet og komprimer brystet 5-6 cm dypt, med en hastighet på 100-120 kompresjoner per minutt.
- Gi innblåsninger: Etter 30 brystkompresjoner, gi 2 innblåsninger. Pass på at brystet hever seg ved hver innblåsning.
- Fortsett: Fortsett med 30 brystkompresjoner og 2 innblåsninger til profesjonell hjelp ankommer eller personen viser tegn på liv.
Viktig å huske:
- Det er bedre å gjøre noe enn ingenting: Selv om du er usikker på teknikken, kan brystkompresjoner alene være livreddende.
- Oppdater din kunnskap: Ta et HLR-kurs for å lære riktig teknikk og få praktisk erfaring. Røde Kors og andre organisasjoner tilbyr regelmessige kurs.
- Barne-HLR: Det finnes en egen teknikk for barn og spedbarn. Lær deg denne teknikken ved å delta på et kurs.
Bli en potensiell livredder! Kunnskap om HLR er en investering i andres liv og din egen trygghet.